Chế độ ăn uống để phòng tránh táo bón trong thai kỳ

Khoảng 11-38% phụ nữ bị táo bón khi mang thai. Sử dụng một thìa mật ong mỗi ngày hay một thìa dầu dừa trước mỗi bữa ăn... giúp cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả. Ngoài ra, có thể uống thêm Bột rau xanh Waki của Nhật Bản để cải thiện tình hình