Dinh Dưỡng

Ít vận động hay vận động với cường độ cao đều dẫn đến khớp nhanh thoái hóa, nhất là khi đã bước qua tuổi “băm”. Làm thế nào để duy trì niềm đam mê chơi thể thao nhưng vẫn giữ được sự dẻo dai của khớp là mối bận tâm lớn không chỉ ở vận động viên chuyên nghiệp mà còn đối với nhiều người.

Từ ngàn năm nay rượu đã trở thành một thứ đồ uống được rất nhiều nước trên thế giới sử dụng. Tại Việt Nam việc sử dụng rượu hay các thứ uống có cồn trong các bữa tiệc, ngày hội, sinh nhật... là rất phổ biến. Tuy nhiên việc uống rượu quá nhiều không giới hạn nhất định, sẽ trở thành một mối nguy hại cho chính người uống rượu bởi đó cũng chính là con đường dẫn tới các bệnh về gan.